Mindfulness Workshops

The workshop is dedicated to those who are curious and intend to have a first contact with what Mindfulness is.

Some essential practices and content of Mindfulness will be approached in a light and relaxed way.

São aconselháveis 8 sessões para sentir os benefícios das mesmas. A partir da 8ª sessão, a pessoa acompanhada decide se pretende continuar ou não

Veja todos os serviços:

Sessoes Individuais.png

Sessões Individuais de Mindfulness

Introdução ao.png

Curso de Introdução 

de Mindfulness

O poder de estar presente.png

Curso o Poder de

Estar Presente

Workshop de sensibilização.png

Workshops de

Sensibilização

Mindfulness

Mindfulness para Crianças.png

Mindfulness para

Crianças e Jovens

Retiros de Silencio.png

Retiros de Silêncio

Curso de redução de Stress.png

Curso de Redução de

Stress Baseado em

Mindfulness (MBSR)

Mindfulness para atletas.png

Mindfulness para

Atletas